一瞬でスタイルアップ！ 美しい姿勢の秘訣
「スタイルが良くなりたい！」「あともう少し脚が長かったらなぁ」。女性ならだれでも思うことですよね。でも、一瞬でこの願いが叶う魔法があるのです。
それは、「姿勢」と「ポージング」。美しく見える正しい姿勢と、ポージングのコツを知っていれば、見た目の印象がガラリと変わります。そして、写真写りも一段と良くなりますよ。
まず、美しい姿勢のポイントから。かかと・ふくらはぎ・おしり・肩、そして後頭部を壁につけて立ってみて下さい。その時、腰はこぶし一つ分ぐらいあいている状態にして下さいね。この感覚を忘れないまま、壁から離れて姿勢を保ちましょう。かかとは付けて、つま先は少し開いて下さい。ひざとひざをしっかりとつけて、脚の内側の筋肉を意識します。おしりに薄い紙を一枚はさんだような気持ちでヒップをギュっと引き締め、お腹の筋肉をグっと上に引き上げるようにします。肩の力をすっと抜き、デコルテを開き、首をまっすぐにのばし、目線もまっすぐに。頭の上から一本の糸でつるされているような気持ちで背筋をのばして下さい。これが、美しい、正しい姿勢です！ もしかしたら、背が数ミリ高くなるかもしれません。これは、猫背の状態で縮んでいた背筋がのびたから。一瞬でスタイルアップ、そして好感度アップすること間違いなしです。
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